Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
99,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
704 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 45,78g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Bregott Mellan, Te (Bryggt), Apelsinmarmelad, Rostat Vitt Bröd, Kaffe. Middag: Baresa Baresa Green Olives Stuffed With Peppers, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Snacks/Annat: Nixe Tonfiskfiléer i Vatten. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|