Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2678 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 168,45g | Kolh.: 292,60g.
Frukost: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. Middag: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Courgette, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5, Oranges, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|