Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 50,57g | Kolh.: 11,98g.
Lunch: Stekt Ägg, Tomater, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Omega Laxfilé, Blandad Sallad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|