Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2847 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 200,31g | Kolh.: 273,90g.
Frukost: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Salade Verte, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. Middag: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Échalotes, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Bavette d'aloyau. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|