Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 59,17g | Kolh.: 10,98g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Jarrow Formulas MCT Oil, Творог 5%, Американо. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Американо, Monini Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, Яичница. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|