Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
3005 kcal
|
Fett: 90,49g | Prot: 213,27g | Kolh.: 338,74g.
Frukost: Kiwi, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Oeuf. Lunch: Lidl Poulet Mariné Citron et Thym, Tomates, Carrefour Pomme de Terre. Middag: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Priméal Lentilles Vertes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. Snacks/Annat: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|