Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2958 kcal
|
Fett: 145,56g | Prot: 86,66g | Kolh.: 328,09g.
Frukost: Финик, Жареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь. Lunch: Пятерочка Банан, Чай, Семейка Озби Баранка, Сливочные или Сахарные Печенья, Мясновъ Печенье Овсяное, Сыр из Козьего Молока, Мясновъ Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Annat: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|