Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 60,20g | Kolh.: 209,91g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Lunch: Röd Paprika, Findus Haricots Verts, Sojabönor, Köttgryta, Rädisor, Majs, Tomater, Kokta Morötter. Middag: Arla Lättmjölk, Samyang Nudlar. Snacks/Annat: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Chokladboll, Delicato Toscakaka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|