Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 39,31g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Tea (Brewed) , Sugar, Philadelphia Balance, Baguette. Lunch: Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Cashew Nuts , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Middag: Baguette, White Table Wine , Vegetable Oil, Carrots , Potato, Onions , Pumpkin . Snacks/Annat: REWE Bio Vanillejoghurt Mild auf Rote Grütze Kirschen, Red Table Wine , Philadelphia Balance Honig, Herta Putenbrust mit Honig, Golden Toast American Sandwich (38g), Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|