Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
3170 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 252,08g | Kolh.: 308,66g.
Frukost: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Lunch: Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet. Middag: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Tomates, Courgette, Poivrons Verts, Poireaux, Oignons, Crevettes. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|