Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 55,42g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Tea (Brewed) , Sugar, Philadelphia So Leicht , Herta Finesse Schinken , Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Philadelphia So Leicht , REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Cherry Tomatoes, Lettuce, Smoked Salmon, REWE Bio Vanillejoghurt Mild auf Rote Grütze Kirschen, Sweet Potato . Middag: Philadelphia So Leicht , Smoked Salmon, Baguette. Snacks/Annat: Storck Knoppers Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|