|
😜
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 64,23g | Kolh.: 19,16g.
Lunch: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Middag: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leinmehl, Hanfmehl, Eier aus Freilandhaltung, Trockenhefe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|