Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 53,04g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Becel Lätt Matfett 38%, Polarbröd Njalla. Middag: Klibbigt Ris, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Olw Bönbågar, Müsli, Oatly Havregurt Jordgubb, Clementin, Lotus Biscoff . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|