|
😜😜😜
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 95,82g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Aldi Dänisches Buttergebäck, Grabower Hafer Plätzchen, Favorini Schokowaffeln. Lunch: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes. Middag: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Aldi Eier aus Freilandhaltung, DM Bio Hanfmehl, Bio Planete Leinmehl. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|