|
Наконец-то отвес)
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 71,28g | Kolh.: 16,70g.
Lunch: Сава Аджика Жгучая, Домашний Майонез, Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста, Петрушка, Морковь, Укроп, Сердце Говяжье. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
И такой приличный отвес! ))
07 okt 19 av medlem: s.kropotov
|
Ура!!! Мы его так ждали))
07 okt 19 av medlem: Тоньчик Гиза
|
ура-ура!!! еще бы два-три раза по столько же )))
08 okt 19 av medlem: h0neyda
|
08 okt 19 av medlem: holameta
|
И мои поздравления, все мы этого ждём....Кто-то дождался! Ура!
08 okt 19 av medlem: sokol_2007
|
Само или яичным постом запугала?
08 okt 19 av medlem: Виккикики
|
H0neyda, это мозги помогли 😆😆Я в хорошем смысле😊😊Рада за Вас🔥🔥✊✊
08 okt 19 av medlem: FlightSecret
|
это я углеводы урезала, а жир добавила) до яичного поста не дошло
08 okt 19 av medlem: h0neyda
|
FlightSecret, может и мозги, качественные продукты способствуют, ага)
08 okt 19 av medlem: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|