Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 53,64g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon, Hortifruti Suco de Melancia . Lunch: Soya Óleo de Soja , Prato Fino Arroz Branco, Costa Sul Camarao, Spoleto Molho Tomate, Costa Sul Peixe Pescada. Middag: Joice Bala de Banana, Dadinho Bala Dadinho, Predilecta Goiabada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pronto Light Dadinhos de Tapioca Funcional. Snacks/Annat: Lacta Bis Black, Strawberries, Cappuccino. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|