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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na bitte, ein Teil der Wochenendes ist ja immerhin schon wieder runter, und ich habe vom vertikaltuch gestern super muskelkater🙈 gestern hatte ich das wiegen total
Vergessen,...🤔🤷♀️ wünsche euch einen tollen wochenweiser!
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62,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
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1650 kcal
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Fett: 57,03g | Prot: 64,79g | Kolh.: 211,67g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Bauernfrühstück, Mischkornbrot, Voelkel Biozisch Matcha. Middag: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. mer...
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Tappar 3,9 kg per vecka
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