Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2540 kcal
|
Fett: 117,49g | Prot: 65,16g | Kolh.: 310,21g.
Frukost: Виктория Песочная Полоска Абрикосовая, Карусель Печенье Песочное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенька Малиновое Варенье , Царка Творог со Сливками 5%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лакомо Сливки 10%, Чай, Фрутоняня Пюре Индейка, Рис Вареный. Middag: Бразильские Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриное Филе Вареное, Чай, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Крекер Сладкий , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лакомо Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашение в группу ПП единомышленников, обучение в ватсапе, бесплатно. Без продаж и рекламы, только командная мотивация, блюда худеющих. Пишите 89132302511
10 okt 19 av medlem: Elenka4041
|
Elenka4051. ПП -зло! Моему организму всё вкусно и полезно. А раз так , то всё, что я ем это ПП. И зачем мне идти обучаться как есть? Меня ещё в садике научили : манная каша на молоке полезная, и булочка с маслом и сыром полезная, а конфета карамелька так себе. Я как из садишной группы вышла, больше никуда не вступаю.
10 okt 19 av medlem: Ilkaeva68
|
Elenka4041 И , кстати , зачем мне блюда худеющих? Я за здоровое мышечное тело и здоровое питание, без всяких сахзамов и обезжиренных продуктов. Я за еду , а не заменители еды.
10 okt 19 av medlem: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|