Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 64,21g | Kolh.: 7,61g.
Frukost: Ägg, Pärsons Kokt Skinka, ICA Basic Salladsost. Lunch: Ägg. Middag: Findus Stuvad Spenat, ICA Vispgrädde 36%, Lax. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|