Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 78,50g | Kolh.: 25,41g.
Frukost: ICA Basic Salladsost, Pärsons Kokt Skinka, Ägg. Lunch: Findus Stuvad Spenat, ICA Vispgrädde 36%, Lax. Middag: ICA Ryggfilé av Torsk, Grönsakssoppa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|