Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
110,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 137,05g | Prot: 86,46g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Blandvetebröd, Saltgurka, Falu Råg Rut. Middag: Knorr Gräddsås, Nötkött, Potatis Klyftor. Snacks/Annat: Jordnötter, Olw Chili Nötter, Olw Chili Nötter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|