Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
3098 kcal
|
Fett: 148,92g | Prot: 152,33g | Kolh.: 283,35g.
Frukost: Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Виктория Пирожное Песочная Горка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Middag: Бразильские Орехи, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Ряженка 4%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Пятерочка Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это случайно так вышло? Или вы в дефиците ?))
11 okt 19 av medlem: Rossova_ys
|
Rossova_ys Это результат 4 пакетиков фортранса и дня на 1250 ккал на масле, протёртом детском мясном пюре, детском творожке, ряженке, крекерах.. в общем диета без клетчатки. Это была подготовка к колоноскопии. А до этого ещё был голод для ФГДС. Никому не советую😄таких отвесов, тем более, что теперь я остановиться не могу: ем ем ем.. Зато настроение 👍 эх! Ещё б погоду! Кажется так и прогуляла бы весь день !
11 okt 19 av medlem: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|