Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 48,32g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Oatly Havregurt Jordgubb. Lunch: Cookie med Chokladbitar i, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Morötter, ICA Pasta Skinka & Vitvinsås , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Laxburgare, Ostfralla, Kantarellsoppa. Middag: Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg, Becel Lätt Matfett 38%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|