Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 51,61g | Kolh.: 233,18g.
Frukost: Te (Bryggt), Flingor, Quaker Havrekuddar, Valio Vaniljyoghurt Original. Lunch: Kokt Lax, ICA Asia Jasminris. Middag: Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Potatischips, Vindruvor. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|