Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 35,01g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Polarbröd Njalla, Becel Lätt Matfett 38%. Lunch: Netto Smörgås Salami Ost. Middag: Rosévin, Knorr Rödvinssås , Sibylla Strips, Biff Entrecoter. Snacks/Annat: Chokladtårta (med Chokladglasyr). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|