Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2312 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 104,90g | Kolh.: 260,94g.
Frukost: Варенье из Смородины, Качественные Продукты Оладьи Классические, Ячменный напиток, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Пятерочка Сахар, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Соль, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Чай, Лакомо Сливки 10%, Сормовский Хлеб Сочни, Княгинино Ряженка 3,5%. Middag: Чай, Мёд, Карп Жареный, Мясновъ Печенье Топленое Молоко, Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Чай, Творог 9%, Данон Творожный Клубника Земляника. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Печенье к Чаю, Пятерочка Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|