|
Rikshospitalet dag 2
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 84,18g | Kolh.: 17,36g.
Frukost: Sockerbit. Lunch: Arla Naturell Yoghurt, Kalkon Skinka. Middag: Olivolja, Entrecote. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|