Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
3270 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 254,98g | Kolh.: 316,28g.
Frukost: Kiwi, Dulano Jambon Cuit Doré, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. Lunch: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. Middag: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Clémentines, Pomme, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|