Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 23,15g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Bregott Mellan, Weight Watchers Tomatsoppa, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Middag: K-Salat Rödbetssallad, 100% Fullkornsbröd. Snacks/Annat: Havregrynsgröt, Banan. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|