|
Legat stilla ett tag på skalan sedan ett plötsligt kilonedgång på en dag. Mystiskt.
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 50,40g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt. Lunch: Kalles Randiga Kaviar, Bregott Mellan, Rostat Bröd, Kokt Ägg. Middag: Bregott Mellan, Leksandsbröd Fyra Sädesslag, Weight Watchers Gulaschsoppa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|