Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 55,00g | Kolh.: 86,74g.
Lunch: Pizzasallad, Tzatziki, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Scan Schnitzel. Middag: Bonjour Baugette (Halv), Royal Greenland Räkor. Snacks/Annat: ICA Salta Pinnar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 okt 19 av medlem: Kaneli@
|
Tack snälla Kanelia1! Tufft att hålla i nu då jag jobbar lite för mycket! Vissa dagar har jag inte ens orkat registrera måltiderna. Nästa vecka lugnar det sig något 🤪 sedan blir det en vecka på varmare breddgrader under höstlovet 🙏🏻 Medelhavsmat 👍🏻😉
18 okt 19 av medlem: CamKomRedo
|
Känner igen mycket att göra på jobbet 🤪
Njut av framgången så här långt och av kommande semester på sydligare breddgrader. Härligt att lämna blåst och regnrusk som härjar ute just nu 🌧🍂🍁🍂
18 okt 19 av medlem: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|