Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
477 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 30,83g | Kolh.: 21,37g.
Lunch: Stekt Ägg, Cocktailtomater, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Middag: Tomater, Pågen Hönökaka. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|