Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 21,65g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Falu Råg Rut. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Rågbröd, Banan, Garant Sojadryck. Middag: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Kinesiska Nudlar (Mungbönor) (Glasnudlar). Snacks/Annat: Kokta Rödbetor (Färska). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|