Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
90,1 kg Tappat hittills: 9,9 kg.    Kvarvarande: 3,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
2608 kcal Fett: 100,36g | Prot: 115,87g | Kolh.: 301,11g.   Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Mjölk 3%, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Havregrynsgröt, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain. Lunch: ICA Risotto Champinjon & Parmesan, Fläskfilé. Middag: Findus Rotfrukter, Dragonsås, Kycklingfilé, Potatis Klyftor. Snacks/Annat: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kellogg's Rice Krispies, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Söt Kanelbulle, Hård Kringla av Blandvete, Ostfralla. mer...
Tappar 13,3 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fernhed 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.