Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
3172 kcal
|
Fett: 106,46g | Prot: 211,98g | Kolh.: 334,95g.
Frukost: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet, Freshona Petits Pois Extra Fins. Middag: Kiwi, Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Picard Fleurettes de Brocolis, Myprotein Oméga 3, Auchan Flétan Noir. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|