Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
109 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2040 kcal
|
Fett: 108,16g | Prot: 101,30g | Kolh.: 168,72g.
Lunch: Kokt Ägg, ICA Köttbullar. Middag: Ädelost, Bacon (Inlagd, Mikrad, Kokt), Gröna Paprikor, Freshona Champinjoner, Körsbärstomater, Gullök, Findus Brysselkål, Bearnaisesås, Fläskfilé. Snacks/Annat: Lösgodis, ICA Micro Pop, Lösgodis, Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|