Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
819 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 71,38g | Kolh.: 29,05g.
Lunch: Arla Keso Naturell 4%. Snacks/Annat: Pauluns Nötbar, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Pauluns Nötbar, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|