Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
2940 kcal
|
Fett: 143,12g | Prot: 90,47g | Kolh.: 328,90g.
Frukost: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Янтарь Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лакомо Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Какао. Lunch: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тушеные Овощи, Макароны по Флотски, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Каждый День Цветочный Мед, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Good Food Смесь Ореховая, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Варенье из Смородины, Чай, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|