Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 76,22g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Peach, Maple Syrup, Meijer Greek Nonfat Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fritos Original Corn Chips, Trader Joe's Muhammara. Middag: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Annat: White Table Wine. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|