Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2071 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 149,40g | Kolh.: 236,86g.
Frukost: Felix Risgrynsgröt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Milda Mat 15%, Kycklingfilé, Röd Paprika, ICA Basic Jasminris, ICA Matolja. Snacks/Annat: Pågen Gifflar Saffran, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|