Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
2420 kcal
|
Fett: 98,32g | Prot: 132,42g | Kolh.: 253,09g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Соль, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ячменный напиток, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чай, Агуша Творог Детский 3,9%, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|