Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 51,78g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Butter , Golden Toast American Sandwich (38g). Lunch: Tukan Schwarzwald-Tofu, Sweet Potato , Dr. Oetker Crème Légère . Middag: Crushed Tomatoes (Canned) , Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Margarine, Migros Bio Milch , Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Onions , Celery , Carrots , Potato. Snacks/Annat: Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Butter , Baguette. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|