Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
2646 kcal
|
Fett: 123,12g | Prot: 139,04g | Kolh.: 245,94g.
Frukost: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Арла Сыр Натура Сливочный, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Соль, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Лакомо Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Ячменный напиток, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Арахис, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Чай, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Эубикор Клетчатка, Мешочек Толокно Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|