Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 83,26g | Kolh.: 38,22g.
Lunch: Felix Morotsbullar, Keso. Middag: Risenta Pumpakärnor, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Coop Matlagningsgrädde , ICA Flytande Margarin, Cocktailtomater, Jakobsdals Bror Jakobs Pepparskinka, Kokt Ägg, ICA Färska Champinjoner . Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|