Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
131,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 176,00g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Mjölk 3%, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Allévo Low Calorie Bar Toffee. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Mjölk 3%. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Sockerbit. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|