Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
134,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 101,45g | Kolh.: 128,48g.
Frukost: Allévo Low Calorie Bar Toffee, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mjölk 3%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Arla Mjölk 3%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Mjölk 3%. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Lussekatt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|