Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
2318 kcal
|
Fett: 102,93g | Prot: 108,83g | Kolh.: 245,34g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Семена Льна. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Агуша Творог Детский Персик, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Ячменный напиток, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Рис Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Диетмарка Отруби Овсяные, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Бразильские Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Яблоко Зеленое, Чай. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|