Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
131,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1972 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 130,60g | Kolh.: 182,80g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Allévo Low Calorie Bar Toffee, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: McDonald's Coca-Cola (Mellan), McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Trippel Cheeseburgare. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|