Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2370 kcal
|
Fett: 99,37g | Prot: 60,98g | Kolh.: 310,68g.
Frukost: Polarbröd Tekaka, Felix Gammaldags Gurka, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Pizzasallad, Stekt Potatis, Fläskfilé. Middag: ICA Smörgåstårta. Snacks/Annat: Lösgodis, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|