Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
131,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2113 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 169,91g | Kolh.: 217,56g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mellanmjölk 1,5%, Allévo Low Calorie Bar Toffee, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Blåbärspaj, Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Vaniljsås. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
langagrynet 's vikthistorik
|